蕞适合开始抗衰的时期并没有一个固定的标准，因为它受到多种因素的影响，包括个人的遗传因素、生活习惯、环境因素以及肌肤状况等。然而，从一般情况来看，人们通常认为在20岁到25岁左右开始关注抗衰老是比较合适的。

这个时期，皮肤开始逐渐出现胶原蛋白流失的迹象，如果不加以护理，可能逐渐出现皮肤松弛、下垂，甚至长出皱纹等问题。因此，早期进行抗衰老的护理有助于延缓皮肤衰老的速度。

当然，具体的开始抗衰的时期还需要根据个人的肌肤状况来决定。如果皮肤看起来比较细腻，可以选择稍晚一些开始抗衰老；如果皮肤状态较差，比如出现粗糙、暗沉等问题，那么可能需要提前开始抗衰老护理。

此外，抗衰老不仅仅局限于使用抗衰老产品，更重要的是保持健康的生活方式。这包括合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动以及避免过度曝晒等。通过综合调理，可以从内到外提升肌肤的健康状况，延缓衰老的过程。

虽然没有一个固定的最适合开始抗衰的时期，但保持对肌肤的关注和护理，以及保持健康的生活方式，都是延缓衰老的有效方法。同时，也可以根据个人情况咨询专业医生或美容师的建议，制定适合自己的抗衰老计划。

宿迁熹尚医学整形美容